|
Thứ ba, ngày 30/06/2020 08:14:54 GMT+7 | lượt xem: 379 Từ giận dữ đến bình an
Tác giả: Mike George ; Biên dịch: Thanh Tùng...
Nhà xuất bản: Nxb. Tp. Hồ Chí Minh, 2016
Số trang: 225tr.
Nội dung:
Cuộc sống mang đến cho con người nhiều trạng thái cảm xúc khác nhau, có cả vui buồn, hạnh phúc, bình an và tức giận… Tất cả những điều này không những đang diễn ra hết sức đa dạng mà còn rất nhanh chóng. Thế giới nội tâm của con người như một bánh xe không ngừng luân chuyển, và ai cũng mong tìm kiếm cho mình một chốn bình an, thanh thản, được sống trong hạnh phúc giữa sự xô bồ của cuộc đời.
Vậy thử hỏi bạn có bao giờ tức giận không? Bạn tức giận như thế nào? Và đã khi nào trong lòng bạn trở nên "sôi sục" vì một sự oán giận nào đó chưa? Hẳn bạn sẽ trả lời ngay rằng: "Hàng ngày, ai mà chẳng có lúc bực tức!", nhưng thực ra đó cũng chỉ là một câu trả lời có tính chất chung chung, không làm cho bạn hiểu được nguồn gốc cơn giận của mình.
Đến với chuyên mục mỗi tuần một cuốn sách hôm nay, chúng tôi xin trân trọng giới thiệu đến quý độc giả cuốn sách “Từ giận dữ đến bình an” của tác giả Mike George. Với 225 trang sách, khổ 13x20.5cm được Nhà xuất bản tổng hợp thành phố Hồ Chí Minh phát hành năm 2016. Cuốn sách được viết với quan điểm xem tâm linh là một lời giải đáp cả ý thức và vô thức về nguyên nhân và con đường giải thoát khỏi sự tức giận, hướng chúng ta đến một cuộc sống bình an và vị tha.
Mike khẳng định: "Giận dữ không những có thể nguy hại đến sức khỏe mà còn có thể làm tổn hại đến tinh thần. Nó giết chết khả năng sáng tạo của mỗi người". Ông bổ sung thêm: "Tức giận là kẻ thù nguy hiểm đối với cuộc sống bình an, mãn nguyện và sung túc. Nó có thể hủy hoại hoàn toàn khả năng tạo dựng mối quan hệ tốt đẹp và thành công trong công việc của bạn cũng như của những người xung quanh". Trên cơ sở phân tích nguyên nhân tạo thành, cơ chế hoạt động và đánh giá sự nguy hại của giận dữ, tác giả đề xuất những biện pháp cụ thể để độc giả tạo dựng sự bình an trong nội tâm, biết cách tha thứ cho người khác và tự chữa lành những tổn thương tâm lý cho mình.
Với cách phân tích khúc chiết, lối trình bày giản dị, dễ hiểu, dễ nhớ, Mike George đã nhắc nhở độc giả điều thú vị: bình an là thuộc tính tự nhiên của con người. Thế nhưng, do để lòng mình ngập trong sự giận dữ đã khiến nhiều người quên đi điều giản dị ấy. Mike cũng không quên phân tích những phản ứng thông thường của con người mỗi khi bị tổn thương để độc giả soi lại mình và tìm ra hành động đúng để tự chữa lành những tổn thương tâm lý. Quá trình mỗi người tự chữa lành những tổn thương tâm lý cũng là quá trình mà con người nâng cao lòng vị tha của mình với người đời. Quyển sách này cho chúng ta hiểu biết thấu đáo về sự giận dữ, chỉ cho ta cội rễ của nó và hướng dẫn cách thức từ bỏ cơn giận để tìm đến trạng thái bình an.
Chỉ số phân loại: 152.4\ T550G
Số ĐKCB Kho Đọc: VN.037408
Số ĐKCB Kho Mượn: MV.054316
Sách hiện đang được phục vụ tại Thư viện Lâm Đồng, trân trọng giới thiệu cùng quý bạn đọc.
Tin khác
|