Vô số cuốn sách đã được viết về những chế độ ăn “mới và tuyệt vời nhất” hứa hẹn giúp mọi người giảm cân và cải thiện sức khỏe. Nhưng có một yếu tố đóng vai trò then chốt quyết định thành công của bất cứ phương pháp dinh dưỡng sức khỏe nào, một phương pháp đã được kiểm nghiệm và chứng minh mà hầu hết mọi người không nghĩ đến, nhưng lại có thể là đột phá để đưa sức khỏe lên một tầm cao mới. Đó chính là nhịn ăn.

     Nhịn ăn không đồng nghĩa với việc bỏ đói bản thân. Khi được thực hiện đúng, đây là phương pháp trị liệu cực kỳ hiệu quả có thể mang lại kết quả đáng kinh ngạc bất kể chế độ ăn của bạn là gì. Cuốn sách sẽ giải thích tại sao nhịn ăn là tốt cho sức khỏe và ai có thể hưởng lợi từ phương pháp nhịn ăn. 

     Cuốn sách “Hướng dẫn nhịn ăn khoa học” sẽ giải thích tại sao nhịn ăn là tốt cho sức khỏe và ai có thể hưởng lợi từ phương pháp nhịn ăn. Với hình thức dễ hiểu, hướng dẫn nhịn ăn khoa học sẽ giúp bạn tiến đến một tầm cao mới của sức khỏe và cân nặng.

     Ký hiệu xếp giá: 613.25/H561D

     Số ĐKCB: MV.076852

   Bạn đọc có thể tra cứu sách qua Mục lục trực tuyến (OPAC) của Thư viện Lâm Đồng theo đường link dưới đây: http://www.thuvienlamdong.org.vn