|
Thứ tư, ngày 29/03/2017 03:03:26 GMT+7 | lượt xem: 417 Ăn uống thông minh
 Tác giả: Lisa Hark Ph.D., Dr. Darwin Deen ; Nguyễn Mai Trung dịch ; Nguyễn Văn Tú hiệu đính.
Nhà xuất bản: Phụ nữ, 2016
Số trang: 111tr.
Nội dung:
Ăn uống thông minh là một quyển sách nhỏ, gọn được trình bày sinh động với nhiều kiến thức quý báu để việc ăn uống trở thành phương tiện tốt nhất để có một sức khỏe cường tráng. Quyển sách bao gồm Những nguyên tắc vàng sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn cách ăn của mình đã đúng và đủ chưa, cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể sức khỏe của mình.
Bên cạnh đó là những kiến thức chuyên sâu về các loại ngũ cốc, rau củ và trái cây, sữa, các loại đậu, hạt, nước và protein động vật. Quyển sách cũng cung cấp những kiến thức đúng đắn về ăn chay, cũng như các vấn đề dinh dưỡng thường gặp khi ăn chay và cách khắc phục. Nếu công việc bạn thường xuyên phải ăn uống bên ngoài, Ăn uống thông minh sẽ có nhiều gợi ý để bạn vẫn có thể bảo vệ sức khỏe dù phải ăn uống thường xuyên bên ngoài.
Chỉ số phân loại: 613.2\ Ă115U
Kí hiệu xếp giá kho đọc: 613.2\ Ă115U
Kí hiệu xếp giá kho mượn: 613.2\ Ă115U
Kí hiệu xếp giá kho lưu động: 613.2\ Ă115U
Thư viện tỉnh Lâm Đồng xin trân trọng giới thiệu cuốn sách với bạn đọc.
Tin khác
|